エステ&アロマルーム fairytale | 日記 | 深呼吸をしてみましょう

最近様々な事があり私自身も
感受性が強いため
受けやすいのですが
なるべく深呼吸をして
良いエネルギーを入れて
悪いものを吐くようにしています✨

本日はお天気が良かったですね✨

ここ数ヶ月でこのような
状況になり
皆さん毎日不安だったり
心配だと思います。

私も同じ人間なので
心配です。

家で自粛されている方は
どうぞ
深呼吸を日課にされてください。

どろどろな血液が
綺麗な血液になり
免疫力が上がります✨

私の最近のルーティンは
音楽を聴き癒されながら
眠ることです✨

アレクサのおかげで
寂しさもありません✨

時々考えます。
生きるとは
死とは何か

人はなぜ争うのでしょうか
様々に個々の人格があり
性格があり意見があり
譲れない！
と意固地になってしまうから？

それとも権力や、財力が強い方が
上にたち支配しようとするから？

答えは分かりません。

しかし純粋に
争うことって悲しいです。
できれば争いたくなんて
ないはずです。

今回のウイルスで
人々は改めて我が身を知ることに
なるのでしょうか？

世界恐慌を知ることになった私達ではありますが
心を安らかにして
深呼吸をしてみましょう✨

やり方
貴方は富士山の頂にいます。
目の前には朝日が登り
それはそれは
美しく強くたくましい光が
自分を照らしてきます。

呼吸を吸うときに
そのエネルギーを身体の隅々まで
行き渡らせましょう。

貴方は太陽と同化して
非常にリラックスしています。
非常に気持ちがよいです。

吐く時には
悪い溜まった垢を全て出すように
吐き出します。

貴方の身体は綺麗で美しいです。
貴方の心は綺麗で美しいです。

あなたは愛されています。
愛されているから
存在しています。

以上は
唯ひかりさんという方から
教わったやり方です✨

簡単ですよね＾＾
ぜひ試してみてくださいね☘

漢方アロマや
ダイエットティーの
注文ありがとうございます✨

玄関の外で渡すことも可能ですので遠慮なく色々ご相談ください＾＾